Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 47,25g | Prot: 88,51g | Carb: 55,96g.
Colazione: Not Bad Протеин Рафаэлло, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горчица, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Вегетория Сухарики Пшеничные с Прованскими Травами, Сливкин Дом Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|