Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 46,09g | Prot: 86,72g | Carb: 123,03g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Kentang Rebus, Buncis, Dada Ayam. Pranzo: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Selada, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Selada Kol, Tahu, Telur. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Lemon, Madu. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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