Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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557 kcal
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Gras: 18,38g | Prot: 21,83g | Carb: 74,15g.
Pranzo: Garam, Jahe, Jamur Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Lengkuas, Tomat Merah, Kunyit, Sereh, Carrefour Kencur, ABC Terasi, Kacang Kemiri, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Brownies dengan Lapisan (Gula), Plum. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chadietjurnal
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