Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 97,50g | Carb: 202,84g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Король Сыров Сыр, Груша, Семушка Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Щи с Мясом. Cena: Кабачковая Икра, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Coffee Like Латте (200мл), Кофе с Молоком, Самокат Шоколадный Батончик Гречишный, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Помидоры, Деревенское Молочко Рикотта. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kama_reka1
|