Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 44,13g | Prot: 101,81g | Carb: 111,92g.
Colazione: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Prime Kraft Zero Sugar Jam Абрикос, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный , Zero Кетчуп, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Grovo Удобное Яйцо Белок, Тыква. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Клубника, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Арахисовая Паста Primebar, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Cena: Клубника, Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Prime Kraft Zero Sugar Jam Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тыква, КПК Лаваш Армянский, Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Сыробогатов Сыр Мраморный , Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Лимон, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения Гензель
|