Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 17,85g | Prot: 19,89g | Carb: 98,93g.
Colazione: Джемы и Варенья, Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом, Оливье с Курицей, Сакура Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс. Pranzo: Роллы Филадельфия, Морковь, Burn Энергетик. Di più...
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1395 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arinafrfrfr
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