Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 61 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 69,86g | Prot: 89,42g | Carb: 333,78g.
Colazione: Kaktusfeige, Feigen, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. Pranzo: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Milchreis. Cena: Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Snacks/Altro: Corny Free Haselnuss, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pumell90
|