Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2765 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 212,19g | Carb: 362,42g.
Colazione: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Danone Yopro Chocolate Shake, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Lacta Ouro Branco, 3VS Nutrition Whey Select, Natural Life Farelo de Aveia. Pranzo: McCain Batata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Storia del Peso di Alexanndre
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