Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 160,46g | Carb: 136,49g.
Colazione: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf Dur, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf, Lidl Halal Blanc de Poulet. Cena: Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Haricots Verts Très Fins, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Altro: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Pomme Golden, Lune de Miel Miel de Fleurs, Datte. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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