Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
871 kcal
|
Gras: 28,25g | Prot: 52,76g | Carb: 116,78g.
Colazione: Курица Вареная, Первый Вкус Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Лук, Помидоры. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Кефир 2,5%, Томатная Паста, Пекинская Капуста, Котлета Куриная, Магнит Груша Китайская. Cena: Первый Вкус Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Di più...
|
|
2217 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kikirk
|