Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
|
43,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3490 kcal
|
Gras: 140,06g | Prot: 66,89g | Carb: 483,21g.
Colazione: Лимонад Груша,Карамель, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Fun Food Salsa Соус для Начос, Добрый Pulpy Тропический, Delicados Nachos с Сыром, Corin Corn Pop Corn Fruit Mix . Pranzo: Станция Молочная Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Абаканские Сласти Шоколадная Конфета Черёмуховые с Помадкой, Абаканские Сласти Шоколадное Ателье с Варёной Сгущёнкой , Славянка Конфеты "Эли", Лимон, Лук, Помидоры, Черный Перец, Кинза, Чеснок, Fun Food Salsa Соус для Начос, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Виноград, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Ржаной Хлеб. Cena: Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Shweppes Shh...Lemon, Черный Перец, Кинза, Чеснок, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Яблочная Кожура, Мята, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Магнолия Бельгийские Вафли с Вареной Сгущенкой, Русский бисквит Кекс с Начинкой из Клубничного Джема, Карамель, Черногорский Кондитерский Концерн Пастила Цветной Микс, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . Di più...
|
|
1119 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 1.2 км - 58 minuti, УПРАДНЕНИЯ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЛИЦА для челюстей и щек! Линия от рта (носогубная складка) - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 49 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|