Diario di akira765, 16 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
78,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 13,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1141 kcal Gras: 41,91g | Prot: 55,22g | Carb: 135,75g.   Colazione: Pão Doce, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Leite Integral. Pranzo: Indaiá Refri Guaraná, Lasanha com Carne. Di più...
1894 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di akira765


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