Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2014
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2670 kcal
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Gras: 83,65g | Prot: 113,86g | Carb: 377,32g.
Colazione: Manzana, Café con Leche Descremada. Pranzo: Brócoli, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Cuadril. Cena: Arvejas Verdes Cocidas. Snacks/Altro: La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Gallo Bizcochos de Arroz Salados. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleir19
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