Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1410 kcal
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Gras: 97,87g | Prot: 103,57g | Carb: 28,10g.
Colazione: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Borrussia Salsichão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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