Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 209,68g | Carb: 135,16g.
Colazione: Frozen Blueberries, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, SunRice Original Thick Rice Cakes, Lettuce, Coles Tuna Chunks in Springwater. Cena: Coles Natural Almonds, Cooked Asparagus, Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, The Natural Confectionary Co. Snakes, Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2981 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Walking - 55 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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