Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 45,33g | Carb: 127,32g.
Colazione: Roshen Красный Мак, Брынза, Danone Растишка Клубника. Pranzo: Сыр Голландский, Roshen Кара-Кум, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Простоквашино Молоко 1%. Cena: Грецкие Орехи, Мёд, Печенье Рыбки, Чай, President Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Altro: Мультизерновой Хлеб, Яблоко. Di più...
|
|
1683 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenabatickaa
|