Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 190,12g | Carb: 126,16g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Pranzo: Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco, Pingo Doce Queijo Flamengo. Cena: Leite Creme, Diospiro, Continente Feijão Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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