Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2011
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 84,56g | Prot: 53,18g | Carb: 234,82g.
Colazione: burger king bacon egg and cheese croissandwich, burger king hash browns. Pranzo: lunch meat, lite italian dressing, rotini, olive, doritos, almonds, plum. Cena: coors light, garlic bread stick, pasta sauce, cheese and spinach ravioli. Snacks/Altro: ice cream sandwich. Di più...
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2644 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 40 minuti, Pilates - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellerieger
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