Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2014
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138,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 47,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 78,62g | Carb: 247,71g.
Colazione: Kroger French Vanilla Cappuccino, Coffee, Silk Almond Coconut Blend, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble. Pranzo: Tap Water, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey & Vegetables. Cena: Tap Water, Healthy Choice Sweet and Sour Chicken. Snacks/Altro: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Larabar ALT Peanut Butter Cookie, Cucumber (Peeled), Apples , Tap Water, Eat Good. Look Great. (Worldwide Sport Nutritional Supplements, Inc.) Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar. Di più...
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3942 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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