Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 132,95g | Carb: 287,16g.
Colazione: Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Mabel Rosquinha de Coco. Pranzo: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Vitória Uva, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Kiwi, Aveia em Flocos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Banana Prata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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