Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2553 kcal
|
Gras: 61,65g | Prot: 178,19g | Carb: 309,04g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Pranzo: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Груша Конференц, Ого Отруби Ржаные, Магнит Морковь Свежая, Берестов А.C. Мёд, Рогачев Сгущенка, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Груша Конференц, Глобус Свекла Отварная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|