Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2014
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3605 kcal
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Gras: 136,67g | Prot: 127,42g | Carb: 383,71g.
Colazione: Lindsay Sliced Black Olives, White Pizza, Blue or Roquefort Cheese, Meijer Light Thousand Island Dressing, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Betty Crocker Bac-Os Bits, Dill Cucumber Pickles , Trader Giotto's White Balsamic Vinegar, Heinz Apple Cider Vinegar. Pranzo: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Eggplant, Bertolli Marinara Sauce. Cena: Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Roland Chinese Hot Mustard, The Counter Grilled Pineapple, Longhorn Steakhouse Mojito, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), P.F. Chang's Potsticker Sauce, P.F. Chang's Brown Rice, P.F. Chang's Ma Po Tofu, P.F. Chang's Changs Vegetarian Lettuce Wraps. Snacks/Altro: Light Beer, Pita Bread, Peloponnese Kalamata Olives, Hummus, Regina Fine Red Wine Vinegar, Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Provolone Cheese, Pretzel Boy's Soft Pretzel, Super Human Snacks Hot Fries, Blue Diamond Cherry Pie flavored Almonds, Swiss Cheese , Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Yellow Summer Squash. Di più...
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3066 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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