|
Неделя получилась по 2000кк и вот + 600г сразу обратно.Вывод очевиден,уменьшать калории.
|
111,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 84,02g | Carb: 177,23g.
Colazione: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Bona Capona Рыбный Сливочный Суп. Cena: Город Сад Индейка Запечённая, Оливковое Масло, Сироп, Хлебник Чиабатта, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Творог 5%, Даниссимо Творожный с Киви. Snacks/Altro: Ашан Гранат, SPAR Картофель Жареный с Грибами, Чай, Сироп. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|