Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 54,69g | Prot: 130,65g | Carb: 111,93g.
Colazione: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Каша Гречневая на Молоке 3,2, Nevo Organic Коллаген (Вкус Малина), ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Хлебцы Пшенично-Ржаные, Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Блины с Творогом. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Сухие Цельные Семена Кунжута, Цветная Капуста, Окунь Морской Жареный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yunaya_dora
|