Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 130,12g | Carb: 118,88g.
Colazione: Schonfeld Пармезан 50%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Каша Гречневая на Молоке 3,2, Nevo Organic Коллаген (Вкус Малина). Pranzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Cena: Schonfeld Пармезан 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Greenbox Черный Рис Отварной. Snacks/Altro: Светофор Цукаты Ананаса, Mutant Iso Surge , Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yunaya_dora
|