Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2014
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3632 kcal
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Gras: 103,39g | Prot: 177,98g | Carb: 484,43g.
Colazione: McVities Digestive Wheat Biscuits, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nestle Dark Chocolate Morsels, Bananas, Fuji Apple, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, greek yogurt, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Butter, Bush's Best Great Northern Beans, White Flour, Chicken Breast. Pranzo: Chicken Breast Skinless, Old El Paso Flour Tortillas (For Burritos), Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Fuji Apple. Cena: Kona Grill Spider Roll, Kona Grill California Roll, Blue Moon Beer (CARBS), Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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