Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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42,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 58,33g | Carb: 98,06g.
Colazione: Кофе, Благода Творог со Сметаной . Pranzo: Творог 5%, Яичный Белок, Сахар, Слоеное Тесто. Cena: Творог 5%, Яичный Белок, Сахар, Слоеное Тесто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Обычные Блины. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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