Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 14,64g | Prot: 23,68g | Carb: 160,78g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Apel. Pranzo: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang Kepok Rebus, Good Time Chocolate Chip Cookies. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mydietstory21
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