Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 46,76g | Prot: 111,43g | Carb: 129,01g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ирбитское Молоко , Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Першинский Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. Pranzo: Ирбитское Молоко , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Троекурово Куриное Филе. Cena: Ирбитское Молоко , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Першинский Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|