Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 67,32g | Carb: 180,61g.
Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Indomart Cumi Asin, Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Ubi Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Apel. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maulinaseptika674
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