Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 28,91g | Prot: 61,98g | Carb: 163,08g.
Colazione: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Pranzo: Лук, Мистраль Булгур Приготовленный , Морковь, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|