Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 55,34g | Prot: 101,60g | Carb: 223,35g.
Colazione: Талицкие Молочные Фермы Ряженка, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Окей Груша Форель, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Брокколи, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Cena: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Рис Вареный, Бухта Изобилия Мидии. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Талицкие Молочные Фермы Ряженка, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Смак Хлеб Кайзер. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|