Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 69,38g | Prot: 87,22g | Carb: 74,54g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Суфле. Pranzo: Помидоры, Окей Груша Конференс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Шампиньоны. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Яшкино Крокант с Миндалем, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1790 kcal
|
Esercizio:
Pedane Vibranti - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|