Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 92,62g | Carb: 83,18g.
Colazione: Сыр Российский, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: XXL Power Protein Bar Cocos, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Must Have Protein Bar Caramel. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fedotova.anastasiya.1986
|