Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 50,13g | Prot: 107,33g | Carb: 132,04g.
Colazione: Coffee Like Латте (300мл), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Шампиньоны, Яйцо. Pranzo: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Винегрет без Масла, Куриная Грудка. Cena: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Винегрет без Масла, Куриные Бедрышки. Snacks/Altro: Каравай Сушки-Мини Соленые, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|