Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 38,70g | Prot: 71,11g | Carb: 172,53g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Pepaya, Lemon. Pranzo: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kemangi, Kubis, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Gabus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Dodol. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisa khaira
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