Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
90 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 48,81g | Prot: 57,35g | Carb: 97,86g.
Colazione: Хлеб Черный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Pranzo: Мёд, Лето Близко Творог 9%. Cena: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Европа Замеченные Роллы с Мидиями. Snacks/Altro: Наш Край Лимонад Таежный, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Очень вас поддерживаю! Похожая история. Давайте вместе)))
08 feb 24 da utente: redandblack96
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenka24156
|