Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 89,12g | Carb: 280,93g.
Colazione: Selita Leite Integral, Café, Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Ovo. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo, Claybom Margarina com Sal. Cena: Farinha de Mandioca, Claybom Margarina com Sal, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco. Snacks/Altro: Frisco Suco Morango, Pipoca Estourada sem Óleo, Alface Americana, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Banana Prata. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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