|
осталось 300 грамм :)
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 71,18g | Prot: 141,62g | Carb: 172,06g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Pranzo: Плов с Курицей. Cena: Тилапия. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|