Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 80,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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670 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 58,50g | Carb: 36,79g.
Colazione: Café, Morangos, Giroil Farinha de Amêndoas , Vitória Queijo Bola, Ovo, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . Pranzo: Queijo Gorgonzola, Queijo Parmesão (Ralado), Tilápia, Abóbora Japonesa. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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