Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2679 kcal
|
Gras: 93,02g | Prot: 131,50g | Carb: 342,71g.
Colazione: Solio Cream Cheese, Семга Слабосоленая, Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Перекресток Попкорн Сырный, Печенье к Чаю, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карамбола, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Орехи Кешью, Trentin Сыр Грана Падано, Emmi Йогурт 2%, Магнит Слива. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Магнит Слива, Магнит Персик, Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Огурец, Помидоры, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|