|
Простуда , кашель . вес медленно ползёт вниз .
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
839 kcal
|
Gras: 24,67g | Prot: 37,82g | Carb: 120,77g.
Colazione: Пирожок с Мясом, Кофе, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Хрен, Виктория Свекла с Чесноком, Картофель Отварной. Cena: Starburst Жевательные Конфеты, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Altro: Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Di più...
|
|
2536 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|