Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 84,80g | Carb: 71,37g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Вафли, Чай с Лимоном, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Свиной Фарш (Приготовленный), Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Altro: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Любятово Галеты Классические. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 12 minuti, Addominali - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti. Di più...
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Storia del Peso di рыжий гуливер
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