Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2895 kcal
|
Gras: 122,43g | Prot: 86,19g | Carb: 326,33g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Морские, Кофе, Красный Октябрь Конфета Ромашка, ВИК Сосиски Пятачок, Вафли из кабачков, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Кофе, Лента Печенье Постное Зерновое, Самбери Батон Венский, Суп из Красной рыбы. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Beluga Водка, Соленые Огурцы с Укропом, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, ВкусВилл Сало Белорусское, Горбуша Жареная. Snacks/Altro: Десерт Клаб Мороженое Сливочное со Сгущенным Молоком Кусочками Шоколадного Бисквита с Карамелизованным Миндалем и Шоколадным Топингом, Соленые Огурцы с Укропом, Рахат Конфета Василек , Красное Яблоко, Чай, Соус для котлет, Котлеты из куриного филе, Рис Вареный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|