Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 62,84g | Prot: 75,29g | Carb: 61,03g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Авокадо, Кофе с Молоком, Яичница. Pranzo: Говядина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: JLC Сладкий Творожок Ванилин. Snacks/Altro: Какао Здоровое Питание , Сывороточный Протеин , Капуста Белокочанная, Морковь. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kovikhova
|