Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2014
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 57,70g | Carb: 96,15g.
Colazione: Pain au Chocolat, Chouquette, Planta Fin Beurre, Café, Pain, Coeur de Lion Coulommiers . Pranzo: Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Paupiette de Veau. Cena: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Altro: Kaki, Noix de Cajou Grillées Non Salées. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 25 minuti, Guidare - 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fantasy-82
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