Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2011
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 72,68g | Prot: 107,99g | Carb: 25,42g.
Pranzo: pepper ring, chicken, almond, feta, Sharp Cheddar Cheese Stick, Mushrooms, Tomatoes, egg, Buttermilk Ranch Dressing, spinach. Cena: Green Snap Beans, Yellow Summer Squash, Baby Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Tilapia (Fish). Snacks/Altro: strawberry. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di esimnons
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