Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 66,65g | Prot: 123,82g | Carb: 214,91g.
Colazione: ВкусВилл Балык Королевский, Смак Хлеб Кайзер, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Pranzo: Grow Food Кацудон из Курицы и Рис с Зеленью . Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, Свекла Вареная, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Snacks/Altro: Окей Груша Форель, Талицкие Молочные Фермы Ряженка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|