Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 93,38g | Carb: 146,76g.
Colazione: Milbona Gouda Holland Jung, Авокадо, New Lifestyle Speisetopfen, Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Philadelphia Doppelrahmstufe, Choceur Haselnuss, Семена Льна, Nöm Guten Morgen Milch, Яйцо, Hofer Haferflocken. Cena: Milbona Gouda Holland Jung, Exquisa Milder Skyr, Primana Geflügelaufstrich, Wasa Milch & Joghurt, Грибы, Куриное Филе, Bellasan Natives Kaltgepresstes Rapsöl, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Банан, Greenlane Арахисовая Паста, Лимон, Harry Vital+Fit. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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