Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 62,57g | Prot: 83,75g | Carb: 298,07g.
Colazione: Aldi Rich Raspberry Conserve, Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Apples, Banana, One Day More Owsianka Bananowa. Pranzo: Brooklea Protein Yoghurt , Kerry Cheese String. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Tesco Vegetable Curry. Snacks/Altro: Tesco Pure Orange Juice, Biedronka Sernik, Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Regular), Starbucks Cookie Straw, Wall's Mini Twister. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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